Länger gesund leben – Longevity trifft Heilwasser
Bayerische Thermenland – Eine Region, viele Wege zur Gesundheit
Gesundheit wächst im Wald
Warum Kur- und Heilwälder in Ostbayern zu modernen Therapieräumen werden
St. Peter-Ording: Gut gegen Herbstblues
Meer und Natur, Weite und Licht in St. Peter-Ording
Durchatmen in Büsum
Natur pur! Einmalige Naturlandschaften
Natural Wellness im Trentino
Waldbaden, Barfußwandern und dem Klang der Bäume lauschen
Sauerland-Seelenorte – Fluchtpunkte für innere Einkehr
Sauerland-Seelenorte bieten Fluchtpunkt für innere Einkehr und Achtsamkeit
Gesund essen – Auswahl und Vorratshaltung
Eine wichtige Rolle für Ernährung und Hygiene im Vanlife spielt die Auswahl und Vorratshaltung von gesunden Lebensmitteln, da man in einer mobilen Umgebung nicht immer auf die gleiche Art und Weise kochen und essen kann wie zu Hause. Es ist jedoch möglich, gesunde Mahlzeiten zu genießen und gleichzeitig eine gute Hygienepraxis beizubehalten.
Energie tanken im Frühjahr – mit Kräutern und Bewegung
Es ist Frühling und die Natur strotzt nur so vor Lebensenergie.
Achtsamer und fitter im neuen Jahr – mit Krankenkassenzuschuss
sonnenklar.TV startet mit Angeboten ins Jahr 2023, die den erholsamen Effekt von Urlaub mit Lektionen zu Achtsamkeit, Meditation und Stressabbau verbinden.
Obst und Gemüse – einfach unverzichtbar
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Vanlife oder unterwegs mit dem Wohnmobil kann eine Herausforderung sein. Doch es gibt viele Möglichkeiten, Obst und Gemüse in deine Mahlzeiten zu integrieren, um eine ausreichende Menge an wichtigen Nährstoffen zu erhalten.