Stand Up Paddling an der Ostsee
Ab sofort ist das Thema „Stand Up Paddling“ (SUP) beim Ostsee-Holstein-Tourismus e. V. (OHT) prominent mit einer eigenen Landingpage unter www.ostsee-sup.com online und ein neues, mehrseitiges Faltblatt zum „SUPen“ erhältlich.
Schmerzfrei radeln – Rückengesund im Sattel
Sattel, Lenker und Pedale bilden das ergonomische Dreieck und helfen bei der rückengesunden Einstellung.
Ab aufs Rad: Die besten Touren an der Ostsee Schleswig-Holstein
Endlich ist der Frühling da! Jetzt ist die beste Zeit, um sich wieder in den Sattel zu schwingen und die Region mit dem Rad zu erkunden.
Neue Wanderwege im Schmallenberger Sauerland und in der Ferienregion Eslohe
Bergmannspfad, Kneipp-Weg und Esselsteig
Neue Wanderwege im Schmallenberger Sauerland und in der Ferienregion Eslohe
Sport im Urlaub – die neuen Trends im Tourismus
Am 24. Januar 2023 werden beim Sport.Tourismus.Forum neue Konzepte und Strategien der Sport-Tourismusbranche vorgestellt. 30 Top-Speaker und Experten präsentieren die aktuellen Entwicklungen.
Energie tanken im Frühjahr – mit Kräutern und Bewegung
Es ist Frühling und die Natur strotzt nur so vor Lebensenergie.
Stand Up Paddeln im Winter
Die SUPerin „Fördekeks“ gibt Tipps für einen aktiven Jahresstart.
Achtsamer und fitter im neuen Jahr – mit Krankenkassenzuschuss
sonnenklar.TV startet mit Angeboten ins Jahr 2023, die den erholsamen Effekt von Urlaub mit Lektionen zu Achtsamkeit, Meditation und Stressabbau verbinden.
Aktiv gegen Rückenschmerzen
Die Sitzhaltung und die allgemeine Ergonomie sind entscheidend für die körperliche Gesundheit im Wohnmobil oder Van. Wenn man längere Zeit in einem Fahrzeug verbringt, kann dies zu Verspannungen und Rückenschmerzen führen, wenn man keine geeigneten Maßnahmen ergreift.
Optimiere deine Sitzhaltung
Eine gute Sitzhaltung im Wohnmobil ist wichtig, um körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterprobleme zu vermeiden. Eine schlechte Sitzhaltung führt zu Verspannungen und Ermüdung und beeinträchtigt das Fahrverhalten und das Wohlbefinden.
